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Stay Strong

Cantinho para desabafar e troca de ideias

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Stay Strong

16
Jan20

Como ajudar alguém com Ansiedade

Believe in Yourself

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No outro dia perguntaram-me, o que a pessoa que estiver ao pé de nós nesse momento deve fazer. Fiquei a pensar sobre o assunto... e disse-lhe que desde que me apoiasse , mas que há algumas coisas que não se devem dizer como por exemplo : "tem calma", "vai passar", "está tudo bem" .

As pessoas com ansiedade lutam todos os dias e não estão bem psicologicamente. Por vezes sentem-se tristes, desanimados e sem força.

É verdade que toda a gente tem problemas, mas a ansiedade não é facil de tratar, quando é excessiva e continuada, torna-se num problema de saúde e por vezes grave.

Elas não são fracas, pelo contrário, são fortes, porque conseguem lidar com os seus problemas e admitir que precisam de ajuda quando se sentem no fundo do poço.

Por vezes nós escondemo-nos por trás de sorrisos e de brincadeiras, isso não quer dizer que estejamos bem mas sim que não queremos preocupar as pessoas que gostam de nós.

Resumindo, quando um ataque de ansiedade acontece nós queremos alguém que perceba que não estamos bem propositadamente, nos abrace e nos faça sentir em segurança, que nos mostre que está ali para nós.

02
Dez19

Por vezes faz bem rir

Believe in Yourself

placa-decorativa4.jpg

 

Rir? sim, nem todos os dias podem ser maus...
Ontem passei o meu dia como sempre a dormir até as 11h, levantei-me, comi, tomei a medicação e fiquei um pouco pelo blog e pelas redes sociais.
Almocei e disseram para me preparar pois íamos ver uma casa, para comprar, vimos uma mas eu pelas fotos vi logo que não estava nada em bom estado e não fiz boa cara quando disseram que lá íamos, mas fomos...
Ao chegarmos deparámo-nos com uma casa super velha, e só vizinhos, parecia aquelas favelas do Brasil, entrámos e não havia nada, era uma casa abandonada, o piso não estava bem seguro, subimos as escadas e a pessoa que eu não gosto muito (que já vos falei em outro texto) vem a descer e só se ouve um estrondo, olho para trás e estava um buraco no meio do chão e só se via a cabeça dele  ahahah foi de chorar a rir (calma que ninguém se aleijou, ficou foi só um grande prejuízo para o dono 😂), e lá fui eu pela 2x esta semana ajudá-lo.
 
A noite foi mais calma, fiquei por casa, a ver empregos, ver umas fotografias que tirei e ver uns vídeos, até ir para a cama que é o melhor sitio do mundo neste momento.

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