Na última consulta de psicologia falámos sobre os sintomas que eu tinha quando estava a ter um ataque de ansiedade...

Os mais comuns para mim são tremer o corpo todo e batimento cardíaco acelerado.

A psicóloga perguntou-me quando isso acontecia em que pensava, disse-lhe que a única coisa que queria era que aquilo desaparece-se e ficasse normal.

Foi aí que aprendi que estava a fazer algo errado.

Nós não devemos querer que isso desapareça pois faz parte e por algum motivo aquilo aconteceu , temos é de perceber de que maneira podemos controlar e aprender alguma coisa com isso. 

Ontem fui à psicóloga e falámos sobre várias coisas...

Uma delas o facto de ter ido ter trabalhar e não aguentar as horas todas de trabalho e ter de sair mais cedo. 

Sob antes da consulta que no trabalho andam com comentários e que não acreditam que eu tenha uma hérnia e tenha dores. 

Custa-me o facto de duvidarem da minha palavra e sinceramente só me faz querer sair de lá o mais rápido possível. 

Boa noite, 

Não sei bem como começar, falei-vos que a minha vida anda uma confusão e é verdade. 

Hoje tentei voltar a trabalhar, sem antes ir ao médico saber o resultado da coluna onde tenho uma hérnia...

Conclusão? Não aguentei as dores e tive de sair 3 horas mais cedo. 

Mas por um lado foi bom ter ido trabalhar fiquei a saber umas coisas que andaram a dizer e ainda que tenho um chefe 5* (só me dá vontade de rir porque é tudo menos isso). 

Mas bom, só me resta descansar, ir à consulta saber o resultado da tac e voltar ao osteopata que me estava a ajudar muito.