Como já vos tinha dito, no natal fomos para Castelo Branco passar o natal com a minha tia, mas antes disso ainda fui trabalhar até às 18h30.

Saí à pressa e lá fomos nós, chegámos a horas de jantar, conversamos, vimos televisão, jantámos, trocámos prendas...e quando demos pelas horas já era de madrugada e fomos dormir. 

Hoje almoçámos, fomos passear pela vila e depois viemos para casa.

Na última consulta de psicologia falámos sobre os sintomas que eu tinha quando estava a ter um ataque de ansiedade...

Os mais comuns para mim são tremer o corpo todo e batimento cardíaco acelerado.

A psicóloga perguntou-me quando isso acontecia em que pensava, disse-lhe que a única coisa que queria era que aquilo desaparece-se e ficasse normal.

Foi aí que aprendi que estava a fazer algo errado.

Nós não devemos querer que isso desapareça pois faz parte e por algum motivo aquilo aconteceu , temos é de perceber de que maneira podemos controlar e aprender alguma coisa com isso. 

Lembrei-me agora que não fiz referência a um óptimo dia que passei em Lisboa...
Lisboa 😍 a cidade que eu mais adoro em Portugal.
Pois bem foi à uns dias atrás e fui com a minha melhor amiga, já andávamos à tempos a combinar algo do género e eu tinha uma pessoa lá que já não via à muito tempo e queria ver.
Chegámos a sete rios, tivemos de nos dirigir para o parque das nações para encontrar essa minha amiga, acabamos por almoçar por lá, e que saudades eu já tinha dela e das conversas dela.
Ela é daquelas pessoas que consegue puxar qualquer pessoa para cima, é super divertida e eu adoro estar com ela, dei-lhe a minha prenda de natal antecipada que espero que tenha gostado.
Falámos sobre várias coisas e depois ela teve de ir trabalhar, eu e a minha melhor amiga fomos dar uma voltar e tirar umas fotos claro 📸 levei-a a conhecer alguns sítios lá por perto e depois estava na hora de regressar, apanhar metros e correr para chegarmos a tempo do autocarro.
Foi um dia a repetir!