No outro dia perguntaram-me, o que a pessoa que estiver ao pé de nós nesse momento deve fazer. Fiquei a pensar sobre o assunto... e disse-lhe que desde que me apoiasse , mas que há algumas coisas que não se devem dizer como por exemplo : "tem calma", "vai passar", "está tudo bem" .

As pessoas com ansiedade lutam todos os dias e não estão bem psicologicamente. Por vezes sentem-se tristes, desanimados e sem força.

É verdade que toda a gente tem problemas, mas a ansiedade não é facil de tratar, quando é excessiva e continuada, torna-se num problema de saúde e por vezes grave.

Elas não são fracas, pelo contrário, são fortes, porque conseguem lidar com os seus problemas e admitir que precisam de ajuda quando se sentem no fundo do poço.

Por vezes nós escondemo-nos por trás de sorrisos e de brincadeiras, isso não quer dizer que estejamos bem mas sim que não queremos preocupar as pessoas que gostam de nós.

Resumindo, quando um ataque de ansiedade acontece nós queremos alguém que perceba que não estamos bem propositadamente, nos abrace e nos faça sentir em segurança, que nos mostre que está ali para nós.

Falta pouco tempo para a passagem de ano, mais um ano que se foi e outro que aí vem. Para este ano só quero que eu e os meus tenhamos saúde, paz e amor. Talvez este ano seja o ano.

Deve estar toda a gente ansiosa, já eu não posso dizer o mesmo visto que vou trabalhar dia 31 e dia 1 e para melhorar vou passar o resto do tempo com amigos da família e não estou com grande vontade.

Bem mais post's virão para o ano, boas entradas e que 2020 seja melhor que 2019.

Ainda sobre ontem...

Estava na sala a ouvir música mais o meu irmão quando uma pessoa da família da qual eu não gosto desmaiou, a minha mãe gritou por ajuda e quando cheguei deparei-me com essa pessoa no chão, a minha mãe sem forças para conseguir levantar e eu lá a ajudei, entretanto essa pessoa acordou mas estava engasgado e a primeira reacção da minha mãe foi bater-lhe nas costas e eu expliquei-lhe como devia fazê-lo. Lá conseguiu e a pessoa acabou por  vomitar e ficou com um golpe na cabeça que deitava sangue pois bateu contra a porta ao cair.

Passado isto tudo, já estava como se nada fosse, disse-lhe que já lhe tinha avisado sobre a saúde e continuou sem querer saber.

E eu que não gosto nada dessa pessoa não sei como tive a reacção de a ajudar.